当我们完成一项任务或玩一场游戏时,设置奖励是一种激励自己的方式。但是,如何才能给自己最好的奖励呢?
设定奖励时,需要考虑实际情况,例如时间、资源、财务状况等。否则,奖励设定的无法实现,会让自己失望。
奖励要有吸引力,才能激励自己。根据不同的人,吸引力也不同。例如,购买自己心仪的鞋子,或是享受一顿美食等。
奖励应该和自己达成的目标相关,这样才能增加达成目标的意愿与成就感。例如,在学习一门新技能中,奖励可以是参加相关比赛,展示自己的成果。
奖励应该有期限,这样可以带来期待与紧迫感。设定的期限要明确,不要模糊不清,以免影响自己的积极性。
奖励应该在适当的时间给出,例如,完成一项任务后的当天或是第二天。如果耽误过长的时间,会让自己失去奖励的意义。
奖励并不是设定一次就永远不变的。需要不断地观察自己的需求、情况以及进步,有必要在合适的时候及时调整,让奖励始终具有吸引力并实现自己的目标。
在游戏结束后,设定奖励可以激励自己继续前行。但是,奖励需要符合实际情况、有吸引力、与目标相关、有期限、在适当的时间给出并及时调整。只有这样,才能为自己设定最好的奖励。
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