手机游戏已经成为现代人娱乐生活的必需品，但是长时间的游戏会给我们的身体造成不少负担。为了避免长时间的游戏对身体的影响，我们需要设置手机游戏总息屏。那么，我们应该如何设置手机游戏总息屏呢？接下来，本文将分享一些简单易行的方法。
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手机自带的屏保功能是很好的休息工具，它可以在一定时间内使手机进入休眠状态。我们可以将屏保时间设置在自己游戏时间的范围之内，当游戏时间到达设定的时间，手机自动进入屏保状态，提醒我们要休息一下。
市面上也有许多第三方的休息应用，它们可以帮助我们记录游戏时间，并定时提醒我们休息。这些应用虽然使用不同，但功能都相似，我们可以根据自己的习惯和喜好选择一款使用。
如果你不想下载第三方应用，也可以手动控制手机的息屏，这个方法最大优点是可以根据自己的喜好和时间来控制。在游戏过程中，我们可以每隔一段时间按一下手机的开关键，将手机设置为息屏状态。
在手机上的闹钟功能可以设定周期性提醒功能，我们可以根据自己的使用习惯设定游戏时间提醒。在每天设定的提醒时间到达时，我们可以暂停游戏，休息一下，这样可以避免的游戏时间过长对身体的影响。
市面上的手环等配件也有提醒休息的功能，我们可以购买相应的设备，根据使用说明进行设置。这些设备可以通过振动或声音等方式提醒我们休息，让我们黑科技帮助我们更好地保护身体。
一些公司也有福利制度，为员工提供健康管理软件或设备，也可以遵循公司的福利制度配合使用，如此也能让我们正规、高端地保护身体。
通过以上六个方法，我们可以更好地保护自己的身体，避免长时间游戏带来的危害。无论采用哪种方法，关键是要坚持使用，并且配合适当的休息和运动方式，才能达到更好的休息效果。
以上是关于“手机游戏总息屏怎么设置”的全部内容，希望对大家有所帮助。
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