打游戏是现代人们的一种娱乐方式，可以缓解生活中的压力，放松自己。但有些人却会因为沉迷游戏而无法自拔，导致社会生活、学习、工作和家庭生活受到严重影响。那么，如何判断打游戏是否成瘾呢？下面几点或许可以帮助我们分辨游戏成瘾和热爱游戏。
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成瘾的游戏玩家会把大部分时间花在游戏上，甚至会影响到他们的正常作息时间，导致生活规律被打乱。而热爱游戏的玩家依旧能够掌控自己的时间，不会因为游戏而耽误生活中的其他事情。
成瘾的游戏玩家会因为游戏中的胜负而情绪波动，甚至会影响到现实中的情绪状态。而热爱游戏的玩家能够更加理智和冷静地对待游戏中的胜负。
成瘾的游戏玩家会因为游戏而忽视了其他人与自己的社交生活，导致与周围的人产生疏离感。而热爱游戏的玩家则善于通过游戏结交新朋友，丰富自己的社交圈子。
成瘾的游戏玩家无法自控，总是被游戏所控制，无法停止游戏。而热爱游戏的玩家能够掌握自己的节奏，合理地安排游戏时间和生活时间。
成瘾的游戏玩家无法在游戏中获得满足感，总是要通过消费、挂机、刷积分等手段来填补心理上的缺失感。而热爱游戏的玩家能够更加珍惜游戏过程，享受游戏带来的欢乐和乐趣。
成瘾的游戏玩家会无心顾及家庭、亲朋好友的关系，导致与家人、朋友的关系产生矛盾和争吵。而热爱游戏的玩家则能够更好地协调好家庭、亲友和游戏之间的关系。
通过以上的几点，我们或许能够初步判断出一个人是否成瘾于游戏，当然这仅仅是初步的判断，如果发现有成瘾的迹象，需要及时寻求专业的心理辅导。
打游戏可以是一种休闲方式，但过度沉迷游戏会给人们带来很多负面影响，甚至是毁灭性的。因此，我们应该适当地控制游戏时间，学会掌控自己，才能健康地享受游戏带来的乐趣。
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