游戏人脸是指玩家在游戏中选取预设角色时面部特征全部或部分与设定相符，这种现象称为游戏人脸。成年人在改掉游戏人脸时需要注意以下六个主题：
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做好自我认知，了解自己的面部特征和脸型，以便在游戏中选择更符合自己面部特征的角色。
选择角色时不仅要喜欢，还要注意角色的面部特征是否与自己相符，尽量选择符合自己的角色。
换发型等手段调整自己的面部特征，使自己看起来更符合选择的角色。
观察生活中他人的面部特征，了解各种面部特征的差异性，根据自己的脸型和面部特征改变自己的造型。
由于游戏人脸的现象很大程度上是因为玩家的思维定势造成的，所以改变思维定式也就能够改变游戏人脸的现象。
通过减少游戏时间来减少玩家对游戏造型的关注，逐渐摆脱游戏人脸的影响。
总之，改掉游戏人脸需要一定的认知和努力。只有认识到自己的特点和不足，才能在游戏中寻找适合自己的角色，并通过一定的努力来改善自己的面部特征。最终达到摆脱游戏人脸的目标。
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