抱团游戏又叫合团游戏，是一种适合多人玩的团队互动游戏。玩家需要分成多个小组，每个小组的组员之间需要用手拉紧彼此的手臂形成一个紧密的圆形坐在地上，让整个队伍呈现大圆形结构。在游戏开始前，需要指定一个团队的领袖（通常是队长），他会说出一句话让同组的玩家按照规则的要求互相挤压来进行游戏。
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领袖说出话题（例如：“喜欢吃甜食的人请把手抬起来”）
按照话题进行表态（符合话题的人抬手，不符合的人不抬手）
领袖喊“开始！”后，每个小组开始互相挤压，要尽可能多的在短时间内钻过其他小组的圆形队伍中，找到自己小组里所有手臂紧紧相连的人并抱紧他们的手臂，形成一个更大的圆。
如果一个团队中的小组成员都成功伸手抓到了团队中其他小组的成员，并重新在一起组成了一个大圆，那么这个团队就胜利了。
简单容易上手，适合多种年龄段的玩家参加。
有挑战性，能够锻炼团队合作、沟通协调和反应速度等能力。
常常能够带来非常愉悦、欢声笑语的氛围。
除了原始规则之外，还有很多改变的玩法可以增加游戏的趣味性，例如：每当团队膨胀到特定的规模时，必须有一名队员挑战团队其他成员进入敌人队伍抓人；每当团队膨胀到特定的规模时，必须有两名队员出去，一个做瞎子，让他们指挥他人将他们由一边的团队护送到另一边的团队。这些变形都可以增加游戏的趣味性和挑战性。
游戏对身体素质和身体协调性的要求比较高，需要注意防滑和不要扭到脚踝。
开始游戏前要进行预备热身。
玩家间要注意合作，保持友好，避免吵闹打闹或者伤害他人的情况发生。
抱团游戏是一种非常适合在户外活动、团队建设、益智游戏等场合进行的团体游戏，比如暑期大露营、军事训练、夏令营、校园大型活动、企业年会以及企业团队建设等，这些场景下抱团游戏可能会起到更好的促进团队协作、增强亲密力和友谊的效果。
抱团游戏能够快速地拉近参与者之间的距离，增进团队之间的感情，这也是为什么它在各种活动中一直十分受欢迎的原因之一。它的游戏规则简单，但是会反复激发玩者的兴趣，观看者也能激动地参与其中。抱团往往可以取得最大的成效，从而在活动中占有相当的分量。
总之，抱团游戏是一种很好的团队互动游戏，可以有效提高人际沟通和团队意识，同时也具有娱乐性和挑战性。如果你还没尝试过，不妨抽出时间和你的朋友们一起去尝试一下吧！
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